Estrés Post-Vacacional: Supéralo con Hábitos Saludables y Remedios Naturales El regreso de unas relajantes vacaciones puede ser un momento desafiante para muchas personas. El estrés post-vacacional es una respuesta común a la transición de la tranquilidad y el descanso de las vacaciones a la rutina diaria. Sin embargo, existen hábitos saludables y remedios naturales que […]
El verano es la estación del año en la cual más a menudo estamos mostrando nuestros pies al mundo. El calor, las vacaciones, la necesita de un calzado abierto para ayudar nuestro cuerpo a sobrellevar el fuerte calor influyen también la tendencia a recordarnos de esta parte del cuerpo que durante todo el resto […]
En nuestra búsqueda constante de opciones naturales y holísticas para el cuidado de nuestra salud, la fitoterapia se ha destacado como una poderosa aliada. La fitoterapia, también conocida como herbolaria o medicina herbal, utiliza las propiedades terapéuticas de las plantas para promover el bienestar de la persona de manera integral hace tiempo inmemorable. En […]
Foto de una sesión en la consulta En nuestra búsqueda constante de bienestar y equilibrio, a menudo buscamos terapias naturales y holísticas que nos ayuden a promover la salud en todos los aspectos de nuestra vida. Una de esas terapias milenarias que ha demostrado ser altamente beneficiosa es la Reflexología Podal. Esta antigua técnica […]
Muchas veces el problema que más recurre en consulta o hablando con las personas, se llama ANSIEDAD. Estamos acostumbrado a vivir con estrés y ansiedad y se ha convertido en un habito negativo que a pesar de sus malos efectos, es algo que tristemente se acepta. La mayoría de la personas crees que ya no […]
La terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos en el presente. En este enfoque, se presta especial atención a cómo los individuos experimentan el mundo a su alrededor y cómo se relacionan con los demás. La terapia Gestalt es […]
La psicología humanista se enfoca en el desarrollo personal y la autorrealización de cada individuo. Los vínculos positivos son esenciales en esta corriente, ya que se entiende que las personas son seres sociales y necesitan conexiones significativas para poder desarrollarse de forma saludable. En este artículo, quiero explorar los vínculos positivos en la psicología humanista […]
Tienes dolor de rodilla, vas al fisio. Te duele el estómago, vas al médico. Quieres bajar de peso, vas al nutricionista. Pero… ¿Cuándo te duelen tus emociones? ¿Qué haces? Pues… hablas con un amigo, un familiar, ¿verdad? Eso pasa por el tabú que todavía sigue fuerte en nuestra sociedad, de que ir a terapia es para […]
Que es el miedo? Cual es la respuesta física para esta emocion?
¿Por que hablar de Verónica Forqué? Porque lo que ha pasado en esta semana no puede pasar sin que todo el mundo haga una reflexión. La razón que empuja a una persona a quitarse la vida siempre es un misterio sin respuestas claras. Pero lo que ha ocurrido en estos días con la muerte de […]