Metodología

obteniendo soluciones a sus dificultades y problemas.

Por eso es muy importante el lema “Conócete a ti mismo” porque solo a través de la introspección de nosotros mismos lograremos identificar las razones por las que reaccionamos, sentimos y nos comportamos de cierta manera en lugar que otra.

Otros puntos fundamentales son el “aquí y ahora”, enfocarse en el momento presente y asumir nuestras responsabilidades sobre lo que nos está pasando para mejorar cómo persona y para nuestro desarrollo global.

La Gestalt o psicología de la forma es una corriente de la psicología moderna, surgida en Alemania a principios del siglo XX. Por eso su nombre “Gestalt” proviene del alemán y se puede traducirse al español como «forma», «figura», «configuración» o «estructura».

De hecho, este tipo de técnica se inspira a que la mente configura, gracias a ciertos principios descubiertos por esta misma corriente, los elementos que llegan a ella a través de los canales sensoriales (percepción) o de la memoria (pensamiento, inteligencia y resolución de problemas). Eso determina que la experiencia que tiene la persona en su interacción con el medio ambiente tiene un carácter primario sobre los elementos que la conforman. Este planteamiento se ilustra con el axioma que dice que “el todo es más que la suma de sus partes”.

Dentro del marco de la Gestalt sigue la corriente humanista. Se basa también en el estudio de la percepción donde el individuo clasifica sus percepciones como un todo y no únicamente como la suma de las partes.