Acompañamiento de
pareja
Reconstruir el Vínculo desde la Seguridad
Las relaciones de pareja son sistemas vivos que, en ocasiones, se ven atrapados en ciclos de conflicto, silencio o desconexión. Mi enfoque no se limita a «arreglar» problemas de comunicación; vamos a la raíz: el vínculo y la seguridad emocional.
Basándome en la Terapia Sistémica y la teoría del Apego, ayudo a las parejas a comprender no solo qué discuten, sino cómo y para qué lo hacen.
¿En qué áreas podemos trabajar?
Ciclos de conflicto: Identificar los patrones repetitivos que generan distancia y transformarlos en nuevas formas de conexión.
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Crisis de confianza: Sanar heridas de traición o infidelidad para reconstruir una base de seguridad sólida.
Transiciones vitales: Acompañamiento en la llegada de hijos (biológicos o por adopción), nido vacío o cambios profesionales.
Disfunciones: Abordar las dificultades en la intimidad desde una mirada integrativa que une lo físico con lo emocional.
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Mi metodología en consulta
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A diferencia de las terapias convencionales, utilizo la visión sistémica de la Escuela Caleidoscopio, donde entendemos que la pareja es más que la suma de dos personas; es un sistema con su propia historia y necesidades. En ocasiones, integramos la Caja de Arena para que ambos puedan «ver» la estructura de su relación de una forma simbólica y profunda, facilitando comprensiones que la palabra a veces bloquea
El acompañamiento de Pareja es recomendable cuando hay:
- Discusiones a menudo.
- Falta de comunicación y entendimiento.
- Poco tiempo de calidad
- Crisis por un episodio difícil en la vida de la pareja.
¿Cómo os sentiréis tu pareja y tú cuándo empezareis este camino?
- Os sentiréis escuchados, comprendidos y respetados.
- Os sentiréis capaces de iniciar conversaciones incómodas, pero necesarias.
- Os sentiréis más unidos.
- Os sentiréis mejor con vosotros mismos, porque no os guardareis lo que os molesta u os hace dañ
- Os sentiréis cuidados, queridos y apoyados por vuestra pareja.
- Os sentiréis libres de expresar vuestra opinión, porque vuestras conversaciones buscarán soluciones y no el conflicto.
- Os sentiréis al mismo nivel. Tomaréis las decisiones en equipo.
¿Qué conseguiréis al iniciar este acompañamiento de Pareja?
Aprenderéis a sentiros seguros cuando abordéis conversaciones que puedan incomodar al otro.
Sabréis cuándo escuchar y cuándo hablar, para no luchar por la razón sino por la solució
Conseguiréis formar equipo entre vosotros y forjar la unión desde el amor y el respeto.
Hablaréis con calma, sin alzar la voz ni faltar el respeto.
Comprenderéis la perspectiva y sentimientos de vuestra pareja.
Os llevareis herramientas y desarrollareis habilidades que os ayudarán a que la relación sea sana.
¿Cómo es mi método?
Mis sesiones en Pareja os ayudarán a mejorar la comunicación entre vosotros y a fortalecer la relación.
En las sesiones estaréis presentes los dos.
Os daré a cada uno herramientas y ejercicios para que podáis trabajar en casa en vuestro desarrollo y bienestar, y así contéis con una guía y apoyo durante el tiempo que transcurra entre una sesión y otra.
Las sesiones tienen una duración de 75 minutos, con una frecuencia recomendada de una vez por semana. Esta sería la dinámica durante al menos los primeros meses, para lograr un progreso efectivo.
Mi método es diferente, porque integra el enfoque de la psicología gestalt con el Counselling y las técnicas holísticas.
Expresión abierta: Os sentiréis libres de expresar vuestros pensamientos y sentimientos, sin miedo al juicio. En las sesiones habrá un ambiente de apertura y comprensión que fomentará una comunicación saludable. Aprenderéis a comunicaros de la misma forma fuera de consulta.
- Escucha activa: Escucharéis con atención y empatía para comprender las necesidades del otro y a la vez sentiréis que vuestra pareja está validando vuestros sentimientos.
- Abordaje de los conflictos: En lugar de discutir, dialogareis de manera constructiva para resolver las diferencias y evitar malentendidos. Os comunicaréis de manera asertiva para buscar soluciones juntos.
- Proceso de mejoría emocional: Después de enfrentar desafíos de la relación, procederemos a reconstruir la
- Reaprender la vulnerabilidad: hablaréis desde la comprensión y el perdón. Además, tendréis herramientas para nutrir la conexión y la empatía necesarias para reconstruir la confianza entre vosotros.
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